Hatha flow jóga

Kdy: 7. 1. 2025 18:00 - 19:15

Kde: Obecní dům

Plakát akce

Pravidelná úterní lekce hatha flow jógy je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilejší bez rozdílu věku.

Typ akce: sport, aktivní vyžití (ostatní)

Spojení dechu, pohybu a relaxace v klidnějším rytmu, v delších výdržích, abychom s maximální pozorností vnímat vše, co se děje uvnitř. Přes dechová cvičení vstoupíme do jógových pozic, které naše svaly posílí a přispějí ke zlepšení pružnosti a flexibility. V závěru necháme tělo relaxovat, této části bude věnován dostatečný prostor. Po skončení lekce se budete cítit osvěženi novou energií.

Další informace také zde: https://petrakostruhova.cz/cviceni-jogy/

Další informace

Adresa místa konání

Obecní dům, Staré Těchanovice

Cena

Plné vstupné: 100 Kč

Časová náročnost

Doba trvání: 75 minut
Datum vložení: 7. 1. 2025 14:46
Datum poslední aktualizace: 8. 1. 2025 0:11
Autor: Správce Webu